Определить свою самооценку - непростая задача. Можно сказать, что хорошая самооценка - это эмоциональная составляющая, проистекающая из нашего самосознания и эмоций. Это, в свою очередь, является результатом того, как мы себя воспринимаем. Эти эмоции создают мысли, поведение и эмоции, которые укрепляют наше самосознание. Поэтому повышение самооценки - легкая и одновременно сложная задача. Однако с внимательностью можно добиться хорошей самооценки.. С другой стороны, внимательность